Aktiv für ein gesundes Herz

Ausdauer-Training zur Vorbeugung von
Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Worum geht es bei dem Präventionskurs Cardiofitness?

Der menschliche Körper ist für den Ausdauersport ausgelegt. In der Frühzeit des Menschen musste das Essen gejagt werden. Unsere Gene laufen daraufhin zurück. In unserer modernen Zeit sind viele Menschen weit weg von einer kontinuierlichen Herz-Belastung, da der Job oder die Motivation dazu keine Möglichkeit bieten.
Mein Kurs bietet Ihnen mit wenig Zeitaufwand ein Plus für Ihre Herzgesundheit und eine tolle Motivation innerhalb der Gruppendynamik.

Bis zu 100% Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen:

Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert

Werden Sie im Alltag belastbarer:

Effektives Herz-Kreislauf Training zum Training Ihres Herzmuskels.

Stärken Sie Ihr Immunsystem:

Durch das Training wird die gesamte Durchblutung Ihres Organismus angeregt.

Was Sie in den 8 Wochen Cardiofitness erwartet:

  • Tolle Gruppendynamik mit viel Spaß und Musik
  • Abwechslungsreiche Ausdauer-Übungen von einfach bis schwer
  • Sie werden gefordert aber nicht überfordert

 

Besuchen Sie einen der offenen Präventionskurse oder lassen Sie die Cardio-Fitness in Ihrem Unternehmen bzw. Ihrer Einrichtung stattfinden.

Bis zu 100% Zuschuss - ohne Rezept

Durch die Krankenkasse

Dauer: 8 Wochen Rückenfit-Kurs

Pro Woche: 1x 60 Minuten Kurseinheit

Kurse in Goch, Geldern und Kevelaer

Sichern Sie sich jetzt einen Platz und beugen Sie aktiv
Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

Kursgebühr: 150 EUR / 8 Wochen

Aufgrund der aktuellen Allgemeinsituation rund um Corona finden derzeit keine Kurse statt! Ich hoffe, dass es bald wieder möglich ist.

Geldern

TOP Fitness & Wellness Lounge

Derzeit keine Kurse

8 Wochen mit je 1 Kurstermin
á 60 Minuten

Max-Planck-Str. 14, 47608 Geldern

Goch

GesundheitsZentrum Goch

Derzeit keine Kurse

8 Wochen mit je 1 Kurstermin
á 60 Minuten

Höster Weg 6, 47574 Goch

Wesel

GesundheitsZentrum am Auesee

Derzeit keine Kurse

8 Wochen mit je 1 Kurstermin
á 60 Minuten

Freybergweg 4, 46483 Wesel

Kevelaer

Swisslife Select Bürogebäude

Derzeit keine Kurse

8 Wochen mit je 1 Kurstermin
á 60 Minuten

Industriestr. 5, 47623 Kevelaer

Für den Kurs bringen Sie bitte mit:

Großes Handtuch

Bequeme Sportkleidung

Etwas zu trinken

Gute Laune

Jeder Teilnehmer erhält eine saubere und desinfizierte Trainingsmatte durch den Kursleiter bereitgestellt.

Sicherheits- & Hygiene-Vorkehrungen

Bis zu 100% Zuschuss

Dieser angebotene Präventionskurs ist durch die zentrale Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert. Dies ermöglicht Ihnen bis zu 100% Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen - ohne Rezept.

Kurs-ID 20200916-1232787

Bis zu 100% Zuschuss

Dieser angebotene Präventionskurs ist durch die zentrale Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert. Dies ermöglicht Ihnen bis zu 100% Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen - ohne Rezept.

Kurs-ID 20200916-1232787

ZERTIFIZIERT

Präventives Ausdauertraining - Cardiofitness
Per Klick öffnet das Zertifikat als PDF

Für Sie ist aktuell kein passender Termin dabei?

Dieser Kurs wird auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung angeboten. Gerne veranstalte ich den nächsten Kurs speziell für Ihr Unternehmen bzw. Ihre Einrichtung. Sie möchten lieber ein Einzeltraining, welches individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist? Besuchen Sie mein Angebot zur persönlichen Betreuung.

Downloaden Sie sich den offiziellen Infoflyer (PDF) zum Gesundheitsradius und ersten Informationen zu allen Kursen.

Lukas Klashinrichs

Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement

Lernen Sie Ihren
Ansprechpartner kennen

“Meine Vision ist es, Menschen aufzuklären, Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und so früh wie möglich damit zu beginnen. Präventionsarbeit ist eine langwierige Aufgabe der ich mich aus Überzeugung und mit voller Motivation stelle.”