Aktiv für ein gesundes Herz
Ausdauer-Training zur Vorbeugung von
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Worum geht es bei dem Präventionskurs Cardiofitness?
Der menschliche Körper ist für den Ausdauersport ausgelegt. In der Frühzeit des Menschen musste das Essen gejagt werden. Unsere Gene laufen daraufhin zurück. In unserer modernen Zeit sind viele Menschen weit weg von einer kontinuierlichen Herz-Belastung, da der Job oder die Motivation dazu keine Möglichkeit bieten.
Mein Kurs bietet Ihnen mit wenig Zeitaufwand ein Plus für Ihre Herzgesundheit und eine tolle Motivation innerhalb der Gruppendynamik.
Bis zu 100% Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen:
Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert
Werden Sie im Alltag belastbarer:
Effektives Herz-Kreislauf Training zum Training Ihres Herzmuskels.
Stärken Sie Ihr Immunsystem:
Durch das Training wird die gesamte Durchblutung Ihres Organismus angeregt.
Was Sie in den 8 Wochen Cardiofitness erwartet:
- Tolle Gruppendynamik mit viel Spaß und Musik
- Abwechslungsreiche Ausdauer-Übungen von einfach bis schwer
- Sie werden gefordert aber nicht überfordert
Besuchen Sie einen der offenen Präventionskurse oder lassen Sie die Cardio-Fitness in Ihrem Unternehmen bzw. Ihrer Einrichtung stattfinden.
Bis zu 100% Zuschuss - ohne Rezept
Dauer: 8 Wochen Rückenfit-Kurs
Pro Woche: 1x 60 Minuten Kurseinheit
Kurse in Goch, Geldern und Kevelaer
Sichern Sie sich jetzt einen Platz und beugen Sie aktiv
Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
Kursgebühr: 150 EUR / 8 Wochen
Aufgrund der aktuellen Allgemeinsituation rund um Corona finden derzeit keine Kurse statt! Ich hoffe, dass es bald wieder möglich ist.
Geldern
TOP Fitness & Wellness Lounge
Derzeit keine Kurse
8 Wochen mit je 1 Kurstermin
á 60 Minuten
Max-Planck-Str. 14, 47608 Geldern
Goch
GesundheitsZentrum Goch
Derzeit keine Kurse
8 Wochen mit je 1 Kurstermin
á 60 Minuten
Höster Weg 6, 47574 Goch
Wesel
GesundheitsZentrum am Auesee
Derzeit keine Kurse
8 Wochen mit je 1 Kurstermin
á 60 Minuten
Freybergweg 4, 46483 Wesel
Kevelaer
Swisslife Select Bürogebäude
Derzeit keine Kurse
8 Wochen mit je 1 Kurstermin
á 60 Minuten
Industriestr. 5, 47623 Kevelaer
Für den Kurs bringen Sie bitte mit:
Großes Handtuch
Bequeme Sportkleidung
Etwas zu trinken
Gute Laune
Jeder Teilnehmer erhält eine saubere und desinfizierte Trainingsmatte durch den Kursleiter bereitgestellt.
Sicherheits- & Hygiene-Vorkehrungen
- Durch die großen Kursräume ist ein Mindestabstand von 1,5 m zu anderen Personen garantiert und es wird vollkommen auf Körperkontakt verzichtet.
- Sowohl in den Umkleiden, als auch im Kursraum steht Hand-Desinfektionsmittel für vor und nach dem Unterricht bereit.
- Während der Praxis-Teile darfst du den Mund-Nasen-Schutz abziehen
Bis zu 100% Zuschuss
Dieser angebotene Präventionskurs ist durch die zentrale Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert. Dies ermöglicht Ihnen bis zu 100% Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen - ohne Rezept.
Kurs-ID 20200916-1232787
Bis zu 100% Zuschuss
Dieser angebotene Präventionskurs ist durch die zentrale Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert. Dies ermöglicht Ihnen bis zu 100% Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen - ohne Rezept.
Kurs-ID 20200916-1232787
Präventives Ausdauertraining - Cardiofitness
Per Klick öffnet das Zertifikat als PDF
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Lukas Klashinrichs
Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement
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Ansprechpartner kennen
“Meine Vision ist es, Menschen aufzuklären, Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und so früh wie möglich damit zu beginnen. Präventionsarbeit ist eine langwierige Aufgabe der ich mich aus Überzeugung und mit voller Motivation stelle.”